こんにちは❗ 昨日書いた100均のシェイカーと一緒にあるアイテムを買ったんですよ～❗ なんとなく買ったんですが、かなりの活躍を見せているのでちょっと紹介しますね～ 購入したのはこちら❗ 参照：100均の洋服ブラシ・ほこり取り商品一覧。携帯用と自宅用が10…

こんにちは❗ 運動不足な僕ですが、ひそかに体幹トレーニングは続けています 終わったらすぐにプロテイン❗ 最近のプロテインって美味しいんですよね～♪ まとめ買いしたプロテインを飲み切ったので、せっかくなので新しいプロテインを・・・❗ そう思ってイチゴ…

こんにちは❗ 前回書ききれなかったので、今回こそラストです♪ なんと「友達の作り方」・・・ 実はボルダリングってとっても人と話すことの多いスポーツなんですよ✨ 参照：D.Bouldering Tsunashima（ディー・ボルダリング横浜綱島）| 横浜・日吉・武蔵小杉で…

こんにちは❗今回でボルダリング記事もラスト♪ 最後はマナー編と友達の作り方 そう、実はボルダリングって意外とコミュニケーションを取る機会も多いスポーツなんですよ✨ 参照：ボルダリングのルールを知ろう！今さら聞けない基本と注意点まとめ | 【YAMA HAC…

こんにちは❗ 今回はいよいよボルダリングのやり方編♪ 色とりどりの壁があることは知っていても、意外と知らないルール編です 参照：はじめてご来店の方へ | ボルダリングとは、持ち物について：BOULCOM(ボルコム) | Boulcom.jp ◆課題をこなそう♪◆ ボルダリン…

こんにちは ❗ 今日も引き続きボルダリング♪ 服装やジムに通うための費用などを書いていきますね～ 参照：https://nihon-no-yama.info/climbing_tool/ ◆服装◆ ざっくり言うと、ストレッチ性のある長袖長ズボンならなんでもいいです♪ 極端な人だと寝間着のスウ…

こんにちは❗ 今日は筋肉に目覚めたのかスポーツに目覚めたのかボルダリングジムに行ってきました めっちゃ面白かったし、みんな優しく教えてくれてサイコーでしたよ♪ 自分のペースでやれるし、戦うのは過去の自分 これからも続けていこうと思うので、持ち物…

こんにちは❗ みなさんは自炊ってどれくらいしていますか❓ 社会人になって始めたという人もいれば、逆にやめてしまった人などもいますよね 僕も仕事が忙しくなってする習慣が抜けてしまっていました しかーし❗ 最近ふるさと納税の返礼品でお米が30kgも届きま…

こんにちは❗ 今日はちょっとマジメな話♪ SDGsってよく聞きますよね✨ 今回はその中でも経済❗ フェアトレードについて学んでいきましょう 参照：認証ラベルについて｜フェアトレードとは？｜fairtrade japan｜公式サイト そもそもなぜフェアトレードなのかとい…

こんにちは❗ 今日は格言です 「言葉の力」ってすごいですよね♪ ちょっと元気が出ない時に友達が教えてくれた格言を紹介します❗ クスっと笑える、でも深い言葉ですよ✨ 「悩むな。悩んで解決する問題などほとんど無い。 心配するな。心配ってのはまだ起きても…

こんにちは❗ 今回はいよいよ生まれ変わったスタンスミスのオススメ紹介✨ 種類がありすぎてわからないスタンスミスですが、今回はマジックテープ版やスリッポン版などは除きます♪ みなさんのイメージするスタンスミスから3選で選んだので、ぜひ参考にしてくだ…

こんにちは❗ 今回はサステナブルに生まれ変わったスタンスミスの評価と課題について♪ 本革から合皮に変わったことで何が起きたのかを掘り下げていきたいと思います まずは本革と合皮の違いから♪ 参照：* amami memo * 本革と合皮の見分け方は？ ◆本革と合皮…

こんにちは❗ 今回は”世界一売れたスニーカー”ことスタンスミスの種類と直面している課題について書いていきますね～♪ まずは種類・・・と言いたいんですが、それを語るにはまず「直面している課題」について触れていかなければなりません ◆スタンスミスが直…