楽しく体幹トレーニングができる!? ボルダリングのススメ♪②

こんにちは ❗

今日も引き続きボルダリング

服装やジムに通うための費用などを書いていきますね~😄

 

f:id:manzyu110:20220221234946j:plain

参照:https://nihon-no-yama.info/climbing_tool/

 

 

◆服装◆

ざっくり言うと、ストレッチ性のある長袖長ズボンならなんでもいいです♪

極端な人だと寝間着のスウェットが一番だ❗ なんて人も🤣

長袖長ズボンの理由は、初心者の頃はホールドの際、腕や足を壁にぶつけやすいから❗

迷ったらユニクロのジョガーパンツとシャツでいいですよ✨

 

他に気を付けるのは靴下❗

短めで薄手のものがいいです😆

理由はシューズを履いた際にピッタリしたものの方がズレずにホールドできるから♪

これもなければユニクロで適当なのを探してきましょー✨

 

コーディネートにこだわる人はコンプレッションウェアに半袖短パンなどもカッコいいですよー❗

 

 

逆に避けるべきはダボっとした服・・・💦

ストリートスポーツなイメージだったので、スケボーの人みたいなパーカーにダボっとしたパンツで行ったんですが・・・

足元のホールドが全然見えませんでした😭

ダボつかなくて動きやすい服装にしましょうね~♪

 

 

 

 

◆費用◆

費用は時間によりますが、1,000~2,000円/回くらい♪

その他に初回登録料が1,000~2,000円、シューズとチョークのレンタル料金が~500円くらいになります❗

合計で3,000円程度みておけばいいですね😄

 

 

 

 

以上❗ 服装と費用でした❗

次回はいよいよ実践編❗

ボルダリングのやり方などを紹介していきますね~😆