メンズのアクセサリー事情♪①「アクセサリーの売れる時期は？」

こんにちは❗

今週は暑くなったり寒くなったり忙しかったですね～💦

最高気温が27℃になった日があったので、ヒートテックをしまったらいきなり寒くなっちゃいました😅

それでも、夏の足音は迫ってきてますね♪

夏服を買って～・・・と買い物をしていたんですが、Tシャツ1枚とかになるとシンプルすぎるのが昨シーズンからの悩みどころ🙄

シンプルでも素材感に特徴があったりすると映えるんですが、そうすると個性が強すぎてジャケットとの重ね着が難しかったりもします💦

それならアクセサリーだ❗ ということで、アクセサリーショップに行ってきました♪

マルイのメンズ館で見てきたんですが、めっちゃ種類ありますね・・・💦

ネックレス、リング、バングルにブレスレットとギラギラしていてちょっと近寄るのに勇気がいる感じです😅

時間がなかったのでブレスレットだけ見ていたんですが、店員さんとの雑談の中で意外な事実が・・・

「アクセサリーが一番売れるのって今の時期なんですよ～！」

えっ・・・❗ アクセサリーって季節ものなの❗❓

なんでも4月下旬～5月にかけてが一番売れるそうな🙄

やっぱり夏頃につけたい人が多いみたいで、夏服と一緒に買い揃える人が多いみたいですね💡

他にもいろいろ面白い話が聞けたので、次回はアクセサリーの色選びについて❗

お楽しみに～😊

春を歩こう。② 都内から行きたいハイキングスポット3選♪

こんにちは❗

「ハイキング」と「トレッキング」の違いが分かったところで、まずは手軽なハイキングから♪

都内から行きたいハイキングスポットを３つ紹介しちゃいます😄

①高尾山

まずは定番の高尾山から♪

アクセスがいいし、ケーブルカーやリフトもあるので色々な世代の人が登れるのがいいですね😊

気候のいい春はリフトがオススメ✨

参照：都内ハイキング初心者の聖地！高尾山の見どころ・アクセスを紹介します | 日本最大級のSNS映え観光情報 スナップレイス

都内からはおよそ１時間で電車とリフトがセットになったチケットもあります♪

まだ行ったことがないなら、定番から攻めてみるのもいいですね😄

②玉川上水緑道

次は史跡❗ みなさんは玉川上水ってご存じですか❓

玉川上水とは、江戸に首都が移された際の人口増加による水不足のために掘られた水路です♪

その距離およそ43km❗❗❗

参照：【玉川上水緑道（東京都小平市）】アクセス・営業時間・料金情報 - じゃらんnet

オススメなのは玉川上水駅～一橋学園駅までの区間♪

川の傍に遊歩道が整備されており、史跡を見られる場所もあり❗

自然をいっぱいに感じながら歴史も学べるオススメルートです✨

③荒川ロックゲート

ちょっと変わりダネでこんなのはどうでしょう❓

荒川ロックゲートとは、水位の違う川同士を行き来できるようにする閘門です😄

参照：荒川ロックゲート 江戸川区ホームページ

他にもこの付近には荒川開発の史跡がたくさん❗

こちらのHPで紹介されているコースがオススメです😊

www.fukushihoken.metro.tokyo.lg.jp

◆まとめ◆

ハイキングといっても山だけとは限らない❗

川も海もあっていいんです♪

都内は意外に史跡もたくさん残っていますし、気候のいいこの時期にお出かけしてみてはいかがでしょうか❓😆

春を歩こう。①「ハイキング」と「トレッキング」の違いは？

こんにちは❗

今週は暖かかったですね～😄

そろそろハイキングでもしようかな❓ と思い、アウトドアショップに行ったら、こんな張り紙が・・・✨

「春を歩こう。」

いいキャッチフレーズですね～♪

歩くならハイキングだな❗

そう思って店内を巡っていると、「トレッキング」の文字が・・・🙄

　・ハイキング＝散歩の延長

　・トレッキング＝登山に近い

というイメージでしたが、そういえば違いってなんだろう❓

そう思って調べてみたんですが、明確な違いはないそうです😄

英語の意味は、

　・hake　ハイキング(徒歩旅行)する。（長距離を歩くことが中心。）

　・trek　(特に山で)徒歩で移動する。（困難な徒歩旅行、山歩き。）

なので、一般的なイメージもそれで合っているのかも❓

ということは、写真はハイキングで合っていたんですね♪

まだまだ山の方は寒さが厳しそうなので、まずはハイキングで春を探しに行きたいと思います😊

まだ間に合う！ 週末に行きたい関東のお花見スポット３選♪

こんにちは❗

長雨ですっかり桜も散っちゃいましたね💦

僕は土曜日サクッとお花見をしてきたんですが、まだ不完全燃焼😅

一瞬で散ってしまう儚さも桜の魅力ではあるんですが、せっかくなのでもう少し桜を単もしみたいですよね🌸

関東でも山のほうならまだ間に合うので、週末に駆け込みたい桜の名所３選を紹介していきます♪

①常陸風土記の丘

まずは茨城県より、常陸風土記の丘の桜です♪

ここの特徴は桜の種類が多いところ❗

ソメイヨシノ、しだれ桜、牡丹など、開花時期の異なる桜が植えられているため、この時期はずっと賑わいを保っています🌸

参照：常陸風土記の丘 | 石岡市観光協会公式ホームページ

とくに有名なのはしだれ桜のトンネル♪

園内に約500本ある桜の違いを楽しんできてくださいね～✨

②千波公園

次も茨城県❗ 水戸市にある千波公園の桜です♪

湖畔の桜並木がきれいですね～🌸

ライトアップもされているので、夜桜は絶景ですよ✨

参照：水戸の桜まつり « 一般社団法人 水戸観光コンベンション協会

ソメイヨシノを中心に約750本が湖を囲っています♪

「The 桜」のお花見がしたいならココで決まりですね😆

③梅岩寺

最後は東京都❗ 青梅市にある梅岩寺です♪

都内からなら中央線の青梅駅から徒歩5分なので、アクセスも抜群ですね😆

お寺にある2本の立派なしだれ桜が目印です🌸

参照：梅岩寺 | おうめ観光ガイド

付近にハイキングコースがあったりもするので、週末のお出かけにピッタリ♪

観光地なので美味しい食べ物もたくさん❗

電車中心ならココですね❗

まとめ

まだまだお花見は終わらない❗

関東を見渡せば、これからが見頃の場所もあるんです♪

お花見逃した・・・❗ という方はぜひ週末に足を運んでみて下さいね～😊

ボロネーゼとミートソースの違いは？

こんにちは❗

新年度も始まりましたね～😄

この前、有楽町駅高架下のボロネーゼ専門店「nomuno」に行ったんですが、

みなさんはボロネーゼとミートソースの違いって知ってますか❓

参照：JR有楽町駅高架下に新オープン「nomuno EXPRESS」のワインとボロネーゼで大人時間を満喫 | マイナビニュース

専門店に行った時のpopに熱く語ってあったので紹介しますね～😆

☆肉が主役だボロネーゼ☆

参照：【スパゲッティボロネーゼ】 | Olive Oil Life オリーブオイルライフ

イタリア生まれの「ボロネーゼ」は、肉が主役❗

ボローニャ地方発祥のパスタなので、ボロネーゼなんですね💡

ソースは肉多めで、ひき肉の赤ワイン煮込みといった感じ♪

元々はソースの部分をそのまま食べていたのですが、

海外でパスタと一緒に食べるのが一般的になりイタリア国内でも

パスタ料理として浸透したそうです♪

食べ方は逆輸入だったんですね～🙄❗❗

★トマトで勝負だミートソース★

参照：ミートソーススパゲッティ｜レシピ｜S&B エスビー食品株式会社

ミートソースはアメリカ生まれ、日本育ち❗

トマトベースのソースで、砂糖を加えて甘みを持たせるのが特徴です♪

ボロネーゼには砂糖は加えないそうなので、

最も大きな違いはここでしょか❓

あとはお肉とトマトのバランスが大きく違いますね😄

ミートソースは汎用性も高く、

パスタ以外にもグラタンやドリアにも使われていますね♪

◆まとめ◆

違いは肉が主役かトマトが主役か❗

砂糖の有無も大きいですね♪

どちらも美味しいので、この2つで迷ったときは

お肉が食べたいか、トマトが食べたいかで選ぶといいかもしれません😊

現代人の健康生活♪ 鈴木達哉さんに聞いた５大栄養素の摂り方とは？

こんにちは❗

春ですね～🌸

この時期って毎年「ちょっと走ろうかな❓」 とか

「料理を頑張ってみようかな❓」 とか

新生活みたいな感じで色々やってみたくなるんです♪

「今回は料理を頑張ってみよう❗」

せっかくだし健康に気を使って野菜たっぷりで・・・

という話を、友人の鈴木達哉さんにしていたら、

「今の野菜ってそんなに栄養入ってないんだよ～❗」

という衝撃の言葉が・・・😵 

鈴木達哉さん曰く、野菜を育てる土そのものの栄養が

昔に比べて減っているので野菜の栄養も減ってしまっているとのこと💡

僕も調べてみたのですが、1960年と比べると半分以下に

減少しているみたいです❗

 

参照：野菜を食べても栄養が足らない理由 | 広島のスポーツショップ コダマ

例えばニンジンでビタミンAを摂ろうとすると、

昔の5倍食べる必要があるんですね・・・💦

鈴木達哉さんはオーガニックショップを経営されていることもあって、

健康関係にも詳しくエネルギッシュなので、

どうやって3食で栄養摂ったらいいかを聞いてみました❗

そしたらなんと、、、

「無理だよー❗」

の一言でした・・・😅

たしかに忙しい社会人が、毎食たくさんの野菜を摂るのは

厳しいですもんね💦

他にも日々摂取する必要がある５大栄養素を

すべて食物から摂ろうとすると

膨大な量と種類が必要になるそうです😵

図にするとすごい種類が必要なんだってわかりやすいですよね♪

健康に過ごすためには、これらを必要な量、

バランスよく摂取する必要があります♪

摂取する栄養素が偏ると、肥満などの原因にもなりますし

そもそも上手く吸収されないみたいです

例えばミネラルを必要量の20％しか摂っていなかった場合、

他の栄養素も必要量の20％しか吸収されない。という感じですね

そこでオススメされたのはサプリメント❗

なんとも現代人っぽいですね🤣

鈴木達哉さんは元々バイオ系を専攻されていたこともあってか、

大学生の時からサプリメントを摂取していたそうです♪

健康意識が高い欧州では、サプリメントはかなり一般的で

普通に処方箋としても出されているらしいですよ♪

僕は貧血家系なので、鉄分のサプリメントを摂っていた

時期があったんですが、

たしかに欧州の輸入品は安くて豊富にありました😊

最近は健康意識の高まりで、

薬局などにもサプリメントが増えてきましたね♪

健康生活は毎日摂る栄養素から❗ ということで、

僕もさっそく不足している栄養素を調べて

サプリメントを買ってこようと思います😊

新年度に向けて部屋の整理！ ダイソーのハンガーがスゴイ！！！

こんにちは❗

あと１週間で新年度ですね♪

有休消化を兼ねて部屋に整理をしていたんですが、

みなさんバッグってどうやって収納していますか❓🙄

僕はカラーボックスに入れて整理していたんですが、

自立しないカバンやトートバッグなんかは綺麗に整理するのが難しいんですよね💦

そこでＳ字フックで吊る方法に変えていたんですが、

この方法だと持ち手部分に負荷が集中するので跡が付いちゃうんです😭

見た目はアパレルショップみたいでオシャレなんですけどね💦

そこで見つけたのがコレ❗

ダイソーのハンガー✨

参照：【ダイソー】また買っちゃった…かさばるアレをすっきり♡クローゼットに余裕ができる収納グッズ | michill byGMO（ミチル）

コレすごいんですよ❗

持ち手部分を架けるところが太いので、跡が残らないし４つの架ける部分が回転するから複数のバッグが架けられる♪

実際かけてみると綺麗に架けられるのは２つくらいですが、それでもかなり便利ですよ♪

100均のアイディア商品ってすごいですよね～😊

この調子でガンガン整理を進めて、気持ちよく新年度を迎えようと思います♪