昨日は水分補給をする際に食べる塩タブレットの量を書いたので、今回はより具体的に❗ どれくらいの運動でどれくらい塩分が失われているかと、塩分補給を塩タブレット換算していきますね 2日連続で塩タブレットの画像を貼るってなんか面白いですね しかし、そ…
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