こんにちは❗ もう3月ですね~ 温かい日も増えてきて、これから運動を始めようという人も多いはず 僕も冬場は寒いので屋内で体幹トレーニングだけしていたのですが、そんな時に便利なのがスマートウォッチ❗ 日々高性能化していて、運動負荷を記録してくれる…
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