こんにちは❗ 最近、寒暖差がスゴイですよね~ 土日は半袖の人も見かけるくらいの陽気だったのに、今日は少し肌寒いくらい みなさんは健康管理ってどうしていますか❓ 僕は睡眠時間や体温、便の状態などで判断しています♪ 胃腸が弱く以前は常に下痢気味だった…
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